흡연 의존도 체크    목록으로

1. 담배를 줄이려고 하지만 뜻대로 되지 않는다.
2. 주변사람들은 나를 골초라고 여긴다.
3. 담배 때문에 다른 사람과 감정을 상한 일이 있다.
4. 금연 장소에서도 담배를 참기 힘들다.
5. 술을 마실 때는 꼭 담배를 피운다.
6. 마음의 여유를 갖기 위해 담배를 피운다.
7. 담배가 떨어지면 불안해서 못 견딘다.
8. 담배를 피우면 각성이 되고 일을 잘하게 된다.
9. 마음이 불안하고 긴장될 때 담배를 피우게 된다.
10. 재떨이 위에 피우던 담배를 놓고도 그 사실을 모르고 또 담배에 불을 붙인다.
선택한 항목이 다음과 같을 경우의 결과입니다.
· 0~3개 건강(또는 만족)
· 4~6개 위험(또는 중간)
· 7~10개 심각(또는 불만족)